いしやんロード

ロードバイクを初心者が、毎日乗って学んだおすすめ情報を発信します。

2019-12-06から1日間の記事一覧

補給食を食べる練習も必要である

こんにちは!毎日ロードバイクを乗り続けるいしやんだよ。 この前、三本ローラーに関する記事の中で「給水も練習が必要」という記事を書いた。 www.ishiyan-kin.com よく考えたら、給水と同じように補給食も練習が必要ではないか? と思ったので、今日は補給…