いしやんロード

ロードバイクに乗って体感で得られたメリットを初心者にも分かり易く発信します

2019-12-06から1日間の記事一覧

補給食を食べる練習も必要である

こんにちは!毎日ロードバイクを乗り続けるいしやんだよ。 この前、三本ローラーに関する記事の中で「給水も練習が必要」という記事を書いた。 www.ishiyan-kin.com よく考えたら、給水と同じように補給食も練習が必要ではないか? と思ったので、今日は補給…