こんにちは。ロードバイクを毎日走るいしやんです！ みなさん、休みの日とかロードバイクで何キロくらい走ってますか？ 距離は人それぞれだと思いますが、距離に比例してカロリー消費も行われます。 みなさん、走行中もしっかり食べてますか？ 以前、補給食…

ロードバイクはカロリー消費が大。補給食を食べながら走るスポーツ。