いしやんロード

ロードバイクを初心者が、毎日乗って学んだおすすめ情報を発信します。

2020-01-06から1日間の記事一覧

ロードバイクはカロリー消費が大。補給食を食べながら走るスポーツ。

こんにちは。ロードバイクを毎日走るいしやんです! みなさん、休みの日とかロードバイクで何キロくらい走ってますか? 距離は人それぞれだと思いますが、距離に比例してカロリー消費も行われます。 みなさん、走行中もしっかり食べてますか? 以前、補給食…