いしやんロード

ロードバイクを初心者が、毎日乗って学んだおすすめ情報を発信します。

2020-01-07から1日間の記事一覧

冬でも水分補給が大事、意外に汗をかいている。練習中に水飲まないに歴史あり!

こんにちは!毎日ロードバイクに乗るいしやんです。 みなさん、冬でもロードバイクではしっかり水分補給してますか? 冬は寒いよねぇ~。休憩の時の温かい飲み物が最高よね~。 確かに、温かい飲み物最高です! しかし、冬でも夏と同様にこまめに水分を補給…