三本ローラー
こんにちは！お正月も三本ローラーに乗るいしやんです。 あけましておめでとうございます！２０２０年もロードバイク乗っていきます。 三本ローラーに大分乗れるようになってきました。 三本ローラーに乗っているとお尻が痛くなってくるのですよね。 長時間…
こんにちは。毎日、三本ローラーの上でロードバイクに乗りながらオーディブルを聴くいしやんです。 今日は、ロードバイクから一歩離れてオーディブルの話をしたいと思います。 オーディブルはアマゾンが提供する朗読サービスのことです。 先日、三本ローラー…
こんにちは！最近、めっきり三本ローラーに乗りまくってるいしやんです。 この前、三本ローラーを新しくしたよって記事書いた。 www.ishiyan-kin.com 最近は、もっぱらアニメや短編ドラマなどを三本ローラーを回しながら見ている。 ローラーを新品にしたので…
（この記事は、２０２０年２月１９日に追加修正されました） こんにちは。ロードバイクが好きないしやんです。 皆さん三本ローラーに乗ることにチャレンジしていますか？ おかげさまで３本ローラーにもだいぶ慣れてきました。 １時間くらいは、ずっとローラ…
三本ローラーに置いた自転車にまたがれますか？ 雨でも、ロードバイクに乗るいしやんです。 どうもこんにちは。 今日は、三本ローラーで50キロ走りました。新記録！（はい自己満足です。） 疲れたよりも、お尻がとても痛くなりました。 今後の課題だな～。 …
（この記事は2020年2月20日に加筆修正されました） こんにちは！いしやんです。 三本ローラーに乗り続けていたのですが、少し傷んできました。 音がうるさくなりはじめたのです。 痛みを延命するためにしたこと書いていきたいと思います。 ちょっと、三本ロ…
（この記事は２０２０年２月１２日に加筆修正されました） こんにちは！毎日ロードバイクに乗るいしやんです。 みなさん、サイクルトレーナーは飽きずに続けられてますか？ サイクルトレーナーは、室内でも自転車を回すことができる器具です。 夜や雨の日等…
三本ローラー飽きますよね？ こんにちは！いしやんです。 今日は三本ローラーで30km走破しました。 約1時間45分かかりました。 自転車で時速20km/hのスピードはママチャリで少しスピードを出す程度の速度。 ロードバイクでは、路上を走ると考えると、はっき…
10月19日は雨だった。 雨なので自転車の洗車をした。 今は、雨降ってない。。。 ということで綺麗になった自転車で外へ実走へ出かけようと思ったが、 過去2回洗車後出かけたら雨に降られている憂き目にあっているので ローラー台で我慢した。 ローラー台とは…
