いしやんロード

ロードバイクを初心者が、毎日乗って学んだおすすめ情報を発信します。

安全運転

まっすぐ前を見て走ると腰痛になる。下から上目使いで見上げるくらいがちょうど良い。

こんにちは。毎日ロードバイクに乗るいしやんです。 みなさん、走っているときに腰など痛くなったりしませんか? 特に初心者の時は、 お尻 腰 腕 この3か所が特に痛くなります。 ロードバイクは普段乗りなれない前傾姿勢で乗ります。 なのである程度は慣れて…

クルマと自転車の速度差をなくして車道の危ないを少なくする4つの方法。

こんにちは。毎日ロードバイクに乗るいしやんです。 先日、交通教育の違いについて記事を書きました。 www.ishiyan-kin.com この記事では、自転車の教育からのアプローチで日本とアメリカとの違いを書きました。 でも、このアプローチだけでは片手落ちだと思…

中国の自転車レーンはクルマも自転車も混在で走る。日本の未来の姿かも。

こんにちは。毎日ロードバイクに乗るいしやんです。 ロードバイクに乗る人にとって、道路、歩道のどちらもちょっとばかり悪者扱いです。 なんて文句じみたこと言いながら、前回アメリカの自転車教育のこと書きました。 www.ishiyan-kin.com でも、唯一自転車…

こんなに違うの?日本と違う海外の自転車に対する交通教育。

こんにちは。毎日ロードバイクに乗るいしやんです。 自転車は原則、車道を走ると決められております。 ロードバイクになるとスピードが出やすいので、尚のこと車道を走ります。 しかし、車道を走っていると自動車の急な幅寄せ等、案外と危険な場面がいっぱい…

自転車に乗る時、大人はヘルメットを着用の義務なし。しかし着用した方がよい。

こんにちは、ロードバイクに毎日乗るいしやんです。 みなさんは自転車に乗る時にヘルメットはかぶっていますか? いしやんは、ロードバイクに乗るので ヘルメットの着用は必須! と考えてます。 ロードバイクに乗る前は、ヘルメットは面倒だし、かっこ悪いと…

自転車の右側通行が多いのは、学校で「歩道の右側を走ろう」と教わっているからかも

こんにちは、毎日ロードバイクに乗るいしやんです。 さてみなさん、今まさにロードバイクで道路を走っているとします。そこで、反対車線の歩道で自転車が走っているのを見たらどう思いますか? ロードバイクに乗られている方の多くは、 「歩道走るのは、おか…

ロードバイクはカロリー消費が大。補給食を食べながら走るスポーツ。

こんにちは。ロードバイクを毎日走るいしやんです! みなさん、休みの日とかロードバイクで何キロくらい走ってますか? 距離は人それぞれだと思いますが、距離に比例してカロリー消費も行われます。 みなさん、走行中もしっかり食べてますか? 以前、補給食…

ロードバイクのよそ見運転が危ない!下を見ちゃう3つの場面と回避方法。

こんにちは!毎日ロードバイクに乗るいしやんです! 皆さん。しっかり前見て走ってますか??? ロードバイクも自動車といっしょで、よそ見せずしっかり前を見ていない思いがけない事故をしてしまいます。 かく言う、いしやんもよく下を見て走っていました。…

ロードバイクでは裏道をメインで通ろう。それがあなたの安全な帰宅への道。

こんにちは!毎日ロードバイクに乗るいしやんです。 みなさんは、ロードバイクを走る時、どんな道を走ってますか? なるべく広い道の国道や県道だよね。 自動車は危ないからなるべく裏道かな。 どちらの道を好んでいるかは、人それぞれだと思います。 しかし…

自転車で急ブレーキの時は、お尻をサドルより後ろへ引くと前転しない。

こんにちは!毎日、ロードバイクにのるいしやんです! ロードバイクに乗っているといろんなことがあります。 この前、道路を走っていたら、急に前の車がとまるものだから、いしやんも急ブレーキ。危うく前に前転しそうになった。 自転車にも、ABSついていれ…

ロードバイクの上達するには、上手い人といっしょに走ると良い。

こんにちは!。毎日ロードバイクに乗るいしやんです! みなさんは、自転車は誰と乗ってますか? 独りで黙々と練習されているかた、みんなでいっしょにツーリングに出かけるかた。 さまざまな楽しみ方があると思う。 ロードバイク上達には、スプリントやヒル…

夜間走行では、メガネをかけて失明を防ごう。

こんにちは!毎日ロードバイクに乗るいしやんです!。 いしやんは、仕事が昼間なので、夜にロードバイクを走っている。 しかし、スポーツメガネをしてないと非常~に危ない! ということが分かり、それ以来、かならずメガネをかけて走っている。 ロードバイ…

リーンインで曲がれますか?濡れた路面の安全な曲がり方。

こんにちは!今日もロードバイクに乗るいしやんです! 今日ふと気づいたんですよね。 どうやって曲がってるんだろう? 皆さん、曲がり方気にしたことありますか? 「う~ん、気にしたことないなぁ。」 いしやんは、特に気にせず曲がってました。 調べていく…

補給食を食べる練習も必要である

こんにちは!毎日ロードバイクを乗り続けるいしやんだよ。 この前、三本ローラーに関する記事の中で「給水も練習が必要」という記事を書いた。 www.ishiyan-kin.com よく考えたら、給水と同じように補給食も練習が必要ではないか? と思ったので、今日は補給…

片手運転できない人は、できるように練習すべき!(内容一部訂正有り)

(2020年3月24日加筆修正) 寒くなってきたね。今日もロードバイクに乗るいしやんです。 皆さん、ロードバイクで片手運転できるかな? 始めたての頃は、前傾姿勢にびびっちゃって、片手運転は怖かった記憶がある。 でも、片手運転ができないと案外危…

【クルマの幅寄せ要注意】道路の中央にキャッツアイが続いてたら危ない。

(この記事は2020年3月10日に加筆修正されました) こんにちは!いしやんです。 皆さんキャッツアイって聞いたことありますか? 「それってロードバイクに聞いたことあるの?」 と思われるかもですね。^^ いしやんは、先日、車道を走っていたのです…

歩道は危険がいっぱい。自転車で安全に走るには車道を左側通行が良い。

(この記事は、2020年2月14日に加筆修正しました) こんにちは!いしやんです。 ところで、皆さん自転車に乗っている時、歩道走ってますか?車道走ってますか? 今日は歩道右側通行で一日サイクリング行ってきましたが、 結論は、「自転車は車道左側…