自転車の効果
こんにちは！毎日ロードバイクに乗るいしやんです！！ ねぇねぇ、ロードバイクのハンドルって低いけどなんで？ それはねぇ、空気抵抗を減らして速く走るためだよ。 本当にそれだけぇ？ えっつ？？？？それだけじゃないのかな。。。 ロードバイクのハンドルは…
こんにちは！毎日ロードバイクに乗るいしやんです。 皆さん、通勤・通学の距離は何キロくらいですか？ いしやんの、通勤距離は30キロ以上。車で行くと1時間半くらいかかっちゃうよ。 特に市街地区間10キロ程度なのに1時間以上かかったりして。。。 ここで、…
こんにちは！毎日ロードバイクに乗るいしやんです！ 自転車でいい感じに減量できてきました。 そして、腹囲を計ると、むむむ・・・８８センチ。 メタボの男性基準は、８５センチ以上！ まだまだ、メタボだ～！ でも、前から不思議だったんだよね。 なんで腹…
皆さん、体重何キロありますか？ いきなり失礼な質問でごめんなさい 毎日ロードバイクに乗るいしやんです。 どうもこんにちは。 毎日乗る、乗るといいながら、先日乗れなかった日ありました。 そして、最近ほんと２，３キロしか乗れない日が2日程続いてます…
こんにちは！いしやんです。 今日雨でした。外をロードバイクで走るのは諦めて、三本ローラーに乗りました。今日は何故か右ひざが痛かったなぁ。今日は自転車お休みも考えましたが、軽いギヤにしたら痛みもなく回せたので今日はそのまま１時間くらい乗りまし…
