自転車の効果
空気抵抗を減らすだけ？ロードバイクのハンドルが低い３つの意外な理由。
2019年12月23日 いしやん
いしやんロード
こんにちは！毎日ロードバイクに乗るいしやんです！！
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ねぇねぇ、ロードバイクのハンドルって低いけどなんで？
…
自転車の効果
【通勤・通学に自転車が効果MAX】走るより速く移動でき、カロリー消費もできて健康的な体が作れる
2019年12月15日 いしやん
いしやんロード
いしやん
通勤・通学の距離は何キロくらいですか？
たとえは、通勤距離は30キロだとすると車で1時間半くらいでしょうか。特に市街地区 …
自転車の効果
メタボは腹囲８５（９０）センチ以上だけの判断は危険。他の３因子に注意！
2019年12月14日 いしやん
いしやんロード
こんにちは！毎日ロードバイクに乗るいしやんです！
自転車でいい感じに減量できてきました。
そして、腹囲を計ると、むむむ・・・８ …
自転車の効果
楽しむが体が締まるにつながるロードバイク
2019年11月15日 いしやん
いしやんロード
皆さん、体重何キロありますか？
いきなり失礼な質問でごめんなさい🙏
毎日ロードバイクに乗るいしやんです。
どうもこんにちは。
毎日乗る、乗るといいながら、 …
自転車の効果
【自転車は継続しやすいダイエット法】5ヶ月で16キロダウン|3つの有酸素運動スポーツで比較
2019年10月29日 いしやん
いしやんロード
ロードバイクをはじめて5ヶ月ほどたちました。普通の自転車より軽くて、思ったより速く走れることが楽しいので、仕事から帰ってくると夜でも乗って …
