自転車の効果 空気抵抗を減らすだけ?ロードバイクのハンドルが低い3つの意外な理由。 2019年12月23日 いしやん いしやんロード こんにちは!毎日ロードバイクに乗るいしやんです!! アイコン名を入力 ねぇねぇ、ロードバイクのハンドルって低いけどなんで? …
自転車の効果 通勤・通学で自転車を使うと速く移動でき、健康的にカロリー消費できる。 2019年12月15日 いしやん いしやんロード こんにちは!毎日ロードバイクに乗るいしやんです。 皆さん、通勤・通学の距離は何キロくらいですか? いしやんの、通勤距離は30キ …
自転車の効果 メタボは腹囲85(90)センチ以上だけの判断は危険。他の3因子に注意! 2019年12月14日 いしやん いしやんロード こんにちは!毎日ロードバイクに乗るいしやんです! 自転車でいい感じに減量できてきました。 そして、腹囲を計ると、むむむ・・・8 …
自転車の効果 楽しむが体が締まるにつながるロードバイク 2019年11月15日 いしやん いしやんロード 皆さん、体重何キロありますか? いきなり失礼な質問でごめんなさい🙏 毎日ロードバイクに乗るいしやんです。 どうもこんにちは。 毎日乗る、乗るといいながら、 …
自転車の効果 ロードバイクに乗ってたら、体が締まったよ。 2019年10月29日 いしやん いしやんロード こんにちは!いしやんです。 今日雨でした。外をロードバイクで走るのは諦めて、三本ローラーに乗りました。今日は何故か右ひざが痛かったなぁ。今日は自転車お休みも考えましたが、軽 …