お役立ちアイテム 【ロードバイクはお尻が痛い】パッドで慣れて500キロ走行を目指そう 2019年10月26日 いしやん いしやんロード なんで、ロードバイクのサドルってこんなにシュッとしてるんでしょうね? シュッとしたロードバイクのサドル はじめたての頃は、この …
お役立ちアイテム 【歩道は自転車の天敵が潜む】ルールを守って車道を走るのが一番良さそう 2019年10月31日 いしやん いしやんロード いしやん みなさんは、 自転車で車道を走ってますか? 歩道を走ってますか? サイクリングへ行ってきましたが、1日中「歩 …
ロードバイクの知識 【防犯登録を必ず行う理由】警察による突然の職務質問で慌てない為に 2019年10月24日 いしやん いしやんロード いしやん 自転車の防犯登録は行ってますか? 今日の記事では、防犯登録をしておかないと、警察に窃盗犯に間違われる可能性があることを書 …
ロードバイクの技術 【シフトチェンジで大混乱】最初は右手のリアシフトだけで変速に慣れよう! 2019年10月25日 いしやん いしやんロード いしやん ロードバイクのフロントとリアのシフトチェンジ うまくできますか? しばらくガチャガチャとシフト操作を試行錯誤をする …
ロードバイクの練習法 【疲れる・汗をかく・飽きる】サイクルトレーナーで30キロを走り切る方法を解説 2019年10月22日 いしやん いしやんロード いしやん サイクルトレーナーは正直なところ飽きますよね・・・。 今日はサイクルトレーナーで30キロを走りました。私のサイクルトレー …
ロードバイクの練習法 1時間半かけてローラー台を20km走りました 2019年10月20日 いしやん いしやんロード 10月19日は雨でした。雨なので自転車の洗車をしました。 今は、雨降ってないです。。。 ということで、綺麗になった自転車で外へ実走へ出かけようとしましたが、過去2回洗 …
ロードバイクの練習法 【サイクルトレーナーを飽きずに続けるコツ】映画を観ながらペダルを回す|続きが気になりトレーニングをしたくなる 2019年10月28日 いしやん いしやんロード サイクルトレーナーは、室内でも自転車を回すことができる器具です。夜や雨の日等天候が悪い日もロードバイクに乗れるので、毎日乗りたい人には最適 …
メンテナンス方法 【初パンクはパニックになる】4つのパンク予防とチューブ交換の練習をしておこう! 2019年10月27日 いしやん いしやんロード サイクリングはほとんどの場合無事に走りきれますが、時々アクシデントに遭います。 アクシデントで一番多いもの、それは「タイヤのパンク」 …
メンテナンス方法 【失敗談】雨の日はロードバイクの洗車に最適|チェーンを先に洗えば良かったのに 2019年10月19日 いしやん いしやんロード どうも、いしやんです。 今日は雨です。外に乗りに行けない(悲)。 ということで今日はロードバイクの洗車をしました。 自転 …
モチベーション維持方法 ロードバイクで昼間25km・夜間40kmを走る|夜間も気をつければ気持ちよく走れる 2019年10月21日 いしやん いしやんロード 時は、2019年10月後半。少し暖かい日でした。 1時間ほどロードバイクで走って来ました。いろいろな時間帯に走りますが、意外と夕日が …