（この記事は２０２０年１月３１日に加筆修正しました。） こんにちは。毎日ロードバイクに乗るいしやんです。 先日、いしやん自慢のクロモリロードでヒルクライムをしてきました。 １０人ばかりでのヒルクライムでした。 クロモリのロードバイクでヒルクラ…
こんにちは！いしやんです。 皆さん、自転車の燃費って考えたことありますか？ 自転車は、健康に良いと言われています。 そして、自動車と比べると、とても経済的だとも。 果たして本当にそうでしょうか？ ということで、今日は自転車の燃費について比較検証…
こんにちは。毎日ロードバイクに乗るいしやんです。 皆さん、チェーンが切れたといった、イザという時の為にチェーンカッターは使えるように練習できてますか？ チェーン切れの応急処置ということで、チェーンカッターが使えると以下のことができるようにな…
こんにちは。毎日ロードバイクに乗るいしやんです。 さて、みなさん。ロードバイクで走っている途中にチェーンが切れたらどうしますか？ チェーン切れはパンク程は起きません。 しかし、チェーン切れの応急処置ができると、そこから走行が可能になります。 …
こんにちは。毎日ロードバイクに乗るいしやんです。 ロードバイクでのロングライドに何を持って行きますか？ 先日、人生初のロードバイクでの200ｋｍライドしてきました。 前回では、スケジュールに余裕を持って行こうということを記事にしました。 www.ishi…
こんにちは。毎日ロードバイクに乗るいしやんです。 皆さん。ロードバイクに乗っていて車道や側道は走りづらくないですか？ 先日、200キロのロングライドをしてきました。 www.ishiyan-kin.com 走ってみて改めて気づいた点として、側道が危ない！ことです。 …
こんにちは。毎日ロードバイクに乗るいしやんです。 みなさん。自転車で２００キロ走ったことありますか？ついにいしやんは走ってしまいました。楽しかったです！！ ２００キロ。 はじめて、この距離を聞いた時、思考停止しました。 ロードバイクをこれから…
（この記事は、２０２０年２月６日に加筆修正しました） こんにちは！毎日ロードバイクに乗るいしやんです。 遠出をしようとしている皆さん、輪行の練習してますか？クイックリリースレバーの弦巻バネの正しい向きに付けてますか？ 前回の遠出の記事です。 …
こんにちは。いしやんです。 ※表とかあるので文字数がかなりあって長い記事にみえます。 実際はそんなに長くないので目次だけでも見てくれると嬉しいです。m(_ _)m ところでみなさん。ビンディングシューズの購入ってどれにしたら良いのだろうか？と迷ってい…
こんにちは！毎日ロードバイクに乗るいしやんです。 さて、皆さんの血と汗の結晶となっている記事ですが、正しく検索エンジンに登録されてますか？もし、せっかく書いた記事が正しく登録されてない。そのために見てもらえないなんて悲しくないですか？ そん…
こんにちは。毎日ロードバイクに乗るいしやんです。 みなさん、走っているときに腰など痛くなったりしませんか？ 特に初心者の時は、 お尻 腰 腕 この3か所が特に痛くなります。 ロードバイクは普段乗りなれない前傾姿勢で乗ります。 なのである程度は慣れて…
こんにちは。毎日ロードバイクに乗るいしやんです。 みなさんは、ロードバイクや関する部品はどこで買ってますか？実店舗ですか？ネット通販ですか？ 恐らく実店舗派かネット派か両方いらっしゃると思います。 わずか半年のロードバイク経験ですが、両方の比…
こんにちは。毎日ロードバイクに乗るいしやんです。 皆さんビンディングシューズは何をはいていますか？ ビンディングシューズとは、靴とペダルをくっつくて効率よくペダルに伝えるための自転車専用シューズです。 以前、初心者のうちからビンディングシュー…
こんにちは。ロードバイクに毎日乗っているいしやんです。 フロントギアでちょっとした発見ありました。 おなじみのやりとりをここで一つ。 ねぇ、ねぇ、ロードバイクのフロントの変速は何段かわかる？ フロントは前の変速よね。前変速比のところで言ってた…
こんにちは。毎日ロードバイクに乗るいしやんです。 昨日、リアディレイラーについての調整方法について書いてみました。 www.ishiyan-kin.com ディレイラー調整は、フロントも調整しないと上手く変速ができなくなります。 よって、今日はフロントディレイラ…
こんにちは。毎日ロードバイクに乗るいしやんです。 いつも読んでいただきありがとうございます。 今日はリアディレイラーのメンテナンスについて書いていきたいと思います。 他のサイトでも同様のことが書かれているかもしれません。 ありきたりな内容かも…
