ロードバイク初心者が、毎日乗って学んだおすすめ情報。

こんにちは。いしやんです!ロードバイク初心者です。毎日乗っている中で、学んだおすすめ情報を随時、発信していきます。

クロモリでヒルクライムを登ると目立っていいかも!重いクロモリが軽いカーボンを抜く。

(この記事は2020年1月31日に加筆修正しました。) こんにちは。毎日ロードバイクに乗るいしやんです。 先日、いしやん自慢のクロモリロードでヒルクライムをしてきました。 10人ばかりでのヒルクライムでした。 クロモリのロードバイクでヒルクラ…

【自転車と自動車、燃費はどちらが良い?】走行中は自転車は金食い。でもトータルでは断然お得。

こんにちは!いしやんです。 皆さん、自転車の燃費って考えたことありますか? 自転車は、健康に良いと言われています。 そして、自動車と比べると、とても経済的だとも。 果たして本当にそうでしょうか? ということで、今日は自転車の燃費について比較検証…

自転車のチェーン切れの応急処置(2)。チェーンカッター練習のコツ

こんにちは。毎日ロードバイクに乗るいしやんです。 皆さん、チェーンが切れたといった、イザという時の為にチェーンカッターは使えるように練習できてますか? チェーン切れの応急処置ということで、チェーンカッターが使えると以下のことができるようにな…

自転車のチェーン切れの応急処置(1)。チェーンカッター1つで再走行できる。

こんにちは。毎日ロードバイクに乗るいしやんです。 さて、みなさん。ロードバイクで走っている途中にチェーンが切れたらどうしますか? チェーン切れはパンク程は起きません。 しかし、チェーン切れの応急処置ができると、そこから走行が可能になります。 …

ロングライド100km以上の装備。全22点で200km以上を安心して走った。

こんにちは。毎日ロードバイクに乗るいしやんです。 ロードバイクでのロングライドに何を持って行きますか? 先日、人生初のロードバイクでの200kmライドしてきました。 前回では、スケジュールに余裕を持って行こうということを記事にしました。 www.ishi…

自転車乗りも困ってます。歩行者と自転車ごちゃまぜ側道。求む側道の整備。

こんにちは。毎日ロードバイクに乗るいしやんです。 皆さん。ロードバイクに乗っていて車道や側道は走りづらくないですか? 先日、200キロのロングライドをしてきました。 www.ishiyan-kin.com 走ってみて改めて気づいた点として、側道が危ない!ことです。 …

ロングライド200km行ってきました!特に初心者はスケジュールには余裕を持とう。

こんにちは。毎日ロードバイクに乗るいしやんです。 みなさん。自転車で200キロ走ったことありますか?ついにいしやんは走ってしまいました。楽しかったです!! 200キロ。 はじめて、この距離を聞いた時、思考停止しました。 ロードバイクをこれから…

クイックリリースレバーの弦巻バネは正しく付けよう。逆付けはホイールはまらない。

(この記事は、2020年2月6日に加筆修正しました) こんにちは!毎日ロードバイクに乗るいしやんです。 遠出をしようとしている皆さん、輪行の練習してますか?クイックリリースレバーの弦巻バネの正しい向きに付けてますか? 前回の遠出の記事です。 …

ロードバイク用シマノビンディングシューズ全9種類を一覧表で徹底比較

こんにちは。いしやんです。 ※表とかあるので文字数がかなりあって長い記事にみえます。 実際はそんなに長くないので目次だけでも見てくれると嬉しいです。m(_ _)m ところでみなさん。ビンディングシューズの購入ってどれにしたら良いのだろうか?と迷ってい…

【えっ見つからない?】ブログの記事がGoogleで検索されない事象を解決する方法とは

こんにちは!毎日ロードバイクに乗るいしやんです。 さて、皆さんの血と汗の結晶となっている記事ですが、正しく検索エンジンに登録されてますか?もし、せっかく書いた記事が正しく登録されてない。そのために見てもらえないなんて悲しくないですか? そん…

まっすぐ前を見て走ると腰痛になる。下から上目使いで見上げるくらいがちょうど良い。

こんにちは。毎日ロードバイクに乗るいしやんです。 みなさん、走っているときに腰など痛くなったりしませんか? 特に初心者の時は、 お尻 腰 腕 この3か所が特に痛くなります。 ロードバイクは普段乗りなれない前傾姿勢で乗ります。 なのである程度は慣れて…

ロードバイクや部品購入は店舗、ネットどっちがいいのか?両方使ってレベルアップ!

こんにちは。毎日ロードバイクに乗るいしやんです。 みなさんは、ロードバイクや関する部品はどこで買ってますか?実店舗ですか?ネット通販ですか? 恐らく実店舗派かネット派か両方いらっしゃると思います。 わずか半年のロードバイク経験ですが、両方の比…

初心者ビンディングシューズはSPDで全然OK!SPD-SLはアームストロング専用靴だった。

こんにちは。毎日ロードバイクに乗るいしやんです。 皆さんビンディングシューズは何をはいていますか? ビンディングシューズとは、靴とペダルをくっつくて効率よくペダルに伝えるための自転車専用シューズです。 以前、初心者のうちからビンディングシュー…

フロントディレイラーは2段に見えて4段変速だった。トリムを使ってレースで勝つ!

こんにちは。ロードバイクに毎日乗っているいしやんです。 フロントギアでちょっとした発見ありました。 おなじみのやりとりをここで一つ。 ねぇ、ねぇ、ロードバイクのフロントの変速は何段かわかる? フロントは前の変速よね。前変速比のところで言ってた…

今度はロードバイクのフロントディレイラーのネジ調整のコツを書いてみた。

こんにちは。毎日ロードバイクに乗るいしやんです。 昨日、リアディレイラーについての調整方法について書いてみました。 www.ishiyan-kin.com ディレイラー調整は、フロントも調整しないと上手く変速ができなくなります。 よって、今日はフロントディレイラ…

リアディレイラーのビス(ネジ)調整のコツを書いてみた。

こんにちは。毎日ロードバイクに乗るいしやんです。 いつも読んでいただきありがとうございます。 今日はリアディレイラーのメンテナンスについて書いていきたいと思います。 他のサイトでも同様のことが書かれているかもしれません。 ありきたりな内容かも…