こんにちは！毎日、ロードバイクにのるいしやんです！ ロードバイクに乗っているといろんなことがあります。 この前、道路を走っていたら、急に前の車がとまるものだから、いしやんも急ブレーキ。危うく前に前転しそうになった。 自転車にも、ABSついていれ…
こんにちは！毎日ロードバイクに乗るいしやんです。 皆さん、通勤・通学の距離は何キロくらいですか？ いしやんの、通勤距離は30キロ以上。車で行くと1時間半くらいかかっちゃうよ。 特に市街地区間10キロ程度なのに1時間以上かかったりして。。。 ここで、…
こんにちは！毎日ロードバイクに乗るいしやんです！ 自転車でいい感じに減量できてきました。 そして、腹囲を計ると、むむむ・・・８８センチ。 メタボの男性基準は、８５センチ以上！ まだまだ、メタボだ～！ でも、前から不思議だったんだよね。 なんで腹…
こんにちは！毎日ロードバイクに乗るいしやんです！ もうすぐヒルクライムがあるんだな～。 その練習をしないとね。 ヒルクライムというのは、自転車で坂をひたすら上ること。 慣れてないと、とってもつらいよ～。 ヒルクライムの時って、座って漕いだり（シ…
こんにちは！毎日ロードバイクに乗るいしやんです。 今日も、NEW三本ローラー乗ってきました。 快調で、良い買い物したと思ってます！ 皆さんは、どんなローラー台に乗ってますか？ 前回こんな記事書きました。 www.ishiyan-kin.com 買うまでに、どれにしよ…
こんにちは！毎日ロードバイクに乗るいしやんです。 ついにミノウラのモッズローラーを買っちゃった。 「あれっ？ローラー台もってなかったけ？」 はい。持ってます。 これですね。 www.ishiyan-kin.com しかし、音がめちゃめちゃうるさくなっちゃったのだ。…
こんにちは！。毎日ロードバイクに乗るいしやんです！ みなさんは、自転車は誰と乗ってますか？ 独りで黙々と練習されているかた、みんなでいっしょにツーリングに出かけるかた。 さまざまな楽しみ方があると思う。 ロードバイク上達には、スプリントやヒル…
こんにちは！毎日ロードバイクに乗るいしやんです！。 いしやんは、仕事が昼間なので、夜にロードバイクを走っている。 しかし、スポーツメガネをしてないと非常～に危ない！ ということが分かり、それ以来、かならずメガネをかけて走っている。 ロードバイ…
こんにちは！毎日ロードバイクを乗るいしやんです。 皆さん、上ハン使ってますか？ いしやんは、最近上ハン握ることが多いです。 このポジションが一番力抜けるからね～。 上ハン。上のハンドル。 この位置がロングライドには、とても便利。 更に補助ブレー…
こんにちは！今日もロードバイクに乗るいしやんです！ 今日ふと気づいたんですよね。 どうやって曲がってるんだろう？ 皆さん、曲がり方気にしたことありますか？ 「う～ん、気にしたことないなぁ。」 いしやんは、特に気にせず曲がってました。 調べていく…
こんにちは！毎日ロードバイクを乗り続けるいしやんだよ。 この前、三本ローラーに関する記事の中で「給水も練習が必要」という記事を書いた。 www.ishiyan-kin.com よく考えたら、給水と同じように補給食も練習が必要ではないか？ と思ったので、今日は補給…
こんにちは。いつもロードバイクに乗るいしやんです。 最近、ちょっとさぼってて、ローラー台ばかり乗ってます。 なぜって、外の風が半端なくて、外出る気を萎えさせる。 走り出したら、それなりに楽しい。 けれど、うわっ向かい風に衝撃をうけつつ、でも今…
こんにちは！毎日ロードバイクに乗るいしやんです！ アイコン変更したよ（＾＾）これからは、こちらでよろしくね！ 毎日、毎日、良く乗るね。って思われているかもしれない。笑 生活の一部になっているので、乗らないと気持ち悪いところあるんだな。（ロード…
こんにちは～。毎日三本ローラーにいしやんです＾＾ 日曜日に、自転車屋さんにいってきたよ。 それは、フレームの違いを確認するためにだよ。 この前こんなブログ書きました。 www.ishiyan-kin.com この中で、自転車のフレームの違いを解説したね。 そこで、…
こんにちは！すっかり、ヒルクライムにハマっていしまったいしやんです。 今日は、まだロードバイク乗ってないですが、このブログ書いたら乗りに行こうかなと思っているよ。 ヒルクライムで一番、負荷がかかって疲れるのはどこだと思う？ そう、「脚」だよ。…
