睡眠時無呼吸症候群

【睡眠時無呼吸症候群の重症が完治した】自転車を毎日乗って運動したことは関係ありと信じる

2020年3月8日 ishiyan

イザという時のために

【救命措置に自信のない人にはオススメ】心肺蘇生とAEDの流れを調べてみました

2020年3月5日 ishiyan

イザという時のために

擦り傷、切り傷には水洗いとキズパワーパッドがオススメ。消毒してガーゼあてるは良くない。

2020年3月2日 ishiyan

イザという時のために

落車などでケガしたら、炎症を最小限にするため４つの応急処置（RICE）をしよう

2020年2月28日 ishiyan

ブログ運営

【入会４ヵ月目】ＡＢＣオンラインはブログ初心者が匿名で学べるおすすめサロン。

2020年2月25日 ishiyan

学び

【旅先でもらうレシートは重要】電話をかけて無くしたサングラスを探し出せた話

2020年2月21日 ishiyan

学び

【自転車と自動車、燃費はどちらが良い？】走行中は自転車は金食い。でもトータルでは断然お得。

2020年2月18日 ishiyan

チェーンメンテナンス

自転車のチェーン切れの応急処置（２）。チェーンカッター練習のコツ

2020年2月16日 ishiyan

チェーンメンテナンス

自転車のチェーン切れの応急処置（１）。チェーンカッター１つで再走行できる。

2020年2月13日 ishiyan

長距離走行

ロングライド１００ｋｍ以上の装備。全２２点で２００ｋｍ以上を安心して走った。

2020年2月11日 ishiyan