お役立ちアイテム 【救命措置に自信のない人にはオススメ】心肺蘇生とAEDの流れを調べてみました 2020年3月5日 いしやん いしやんロード いしやん 急に訪れる救命措置。できる自信ありますか? どうもこんにちは。いしやんです。 普段は趣味で毎日ロードバイクに乗って …
お役立ちアイテム 【擦り傷、切り傷の最適な処置法】水洗いしてキズパワーパッドがおすすめ 2020年3月2日 いしやん いしやんロード ツーリング中に擦り傷や切り傷をした時、どうすればよいですか? こんにちは。いしやんです。 前回、ケガの応急処置について書き …
お役立ちアイテム 【さらに快適に乗るため俺のおすすめグッズ9選】ロードバイクを始めて感じる現実に対抗 2020年3月29日 いしやん いしやんロード 皆さん、ロードバイクを楽しく始めることできましたか? スポーツなので、ちょっとキツイかもがでてきます。 そのキツいを乗り越える …
お役立ちアイテム 【ロードバイクを楽しく始めたい方必見】最初に必要なもの10アイテムをご紹介 2020年3月26日 いしやん いしやんロード ロードバイクを始めるには、当然ロードバイクが必要です。しかし、ロードバイクだけだと必要以上につかれます。どうせ始めるなら楽しく始めたいです …
モチベーション維持方法 【17キロ痩せて良かったこと19選】ロードバイクを302日間続けて実感|デメリットも合わせて解説 2020年3月16日 いしやん いしやんロード いしやん ああ~もう40代。中年で付いたぜい肉は落ちないって言うよなぁ よみ ちゃんと痩せたじゃない。 余分なぜい肉は何歳で …
モチベーション維持方法 【睡眠時無呼吸症候群の重症が完治した】自転車を毎日乗って運動したことは関係ありと信じる 2020年3月8日 いしやん いしやんロード アイコン名を入力 実は、睡眠時無呼吸症候群でしてCPAP(シーパップ)使ってました。先日、病院で検査を行いCPAPを卒業することができまし …
モチベーション維持方法 シーパップの副作用はほとんどない。でも金銭的、生活上のデメリットは知っておいて。 2020年3月13日 いしやん いしやんロード アイコン名を入力 突然ですみません、皆さん睡眠時無呼吸症候群の疑いありますか? もし、睡眠時無呼吸症候群と診断されシーパップを着け …
モチベーション維持方法 【給付金16万円ゲット!】最新医療保険は1泊入院から補償されて助かる|持病ある方・睡眠時無呼吸症候群の方におすすめ 2020年3月21日 いしやん いしやんロード 無呼吸症候群でお悩みの方は、シーパップを使うと毎日ぐっすり眠れるようになり多くの方が助かっていることでしょう。しかし、使い続ける為には次の …