突然ですみません、皆さん睡眠時無呼吸症候群の疑いありますか？
もし、睡眠時無呼吸症候群と診断されシーパップを着けるように言われたら是非つけてください。
しっかり眠れるようになります。
メリットが多いです。
シーパップの効果については、以下のサイトで分かりやすく説明されています。
https://659naoso.com/medical/treatment/cpap
ですが、金銭的、生活上のデメリットはあるので知っておいた方が良いと思います。
今日は、シーパップ着用に伴う金銭上、生活上のデメリットについて書きたいと思います。
これから、シーパップを着けるようになったけど、ちょっとこれからどのような生活になるのか不安という方に参考になる内容かと思います。
こんにちは。毎日ロードバイクに乗るいしやんです。
５年前に、睡眠時無呼吸症候群になりました。
でも、ロードバイクをはじめて半年。
健康的に痩せて、重度の睡眠時無呼吸症候群から完治しました。
こちらに、記事がありますのでお時間がありましたらどうぞ。
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それでは、行ってみたいと思います。
CPAPは、寝ているときに楽に呼吸をさせてくれる機械
CPAPはシーパップと読みます。正式名は持続陽圧呼吸療法といって、機械で圧力をかけた空気を鼻から気道へ送り込み、気道を広げて呼吸を楽にし、睡眠中の無呼吸状態をおおはばに軽減する機械です。
形は各社それぞれですが、だいたい似たりよったりな形です。日本では購入することができず、医療機関にかかることでレンタルという形で利用することができます。（下のリンクはマスク部分のみ、これだけでは利用できず、やはり医療機関から機械をレンタルして貰う必要があります。）
金銭上のデメリット
シーパップは保険適用の医療器具です。
よって、医療機関、睡眠科の受診が必要です。
毎月１回の診察：５０００円、数年に１回の入院検査１５０００円
月に一度、睡眠科に行く必要があります。
そして、入院検査等を定期的に行ったりする為数年に1度入院検査費用も必要です。
上記は、３割負担時の料金です。
そのかわり、最新のＣＰＡＰが供給されます。
シーパップのマスクやホースは１年に１度新しいものが送り届けられます。
金銭デメリットへの対策：
毎月１度の受診は必要最低限必要です。
毎月５０００円程度はどうしてもかかります。
平日日中時間帯の受診：時間外加算、休日加算を避けられる
医療費を少しでも節約するには、平日の１０時～１２時と１４時～１８時を狙って下さい。
そうしないと、時間外加算が加算されます。
金額にして５００円。
仕事で都合がつかない場合は仕方ないですが、診療時間帯の受診がよいですね。
生命保険の入院給付の見直し
シーパップでの検査入院はだいたい１日です。
夜病院のベッドで検査して朝終わる感じです。
即ち、１日入院となります。
そこで大事なのは生命保険。
昔（バブル期以前）の生命保険の場合、入院保障が出るのが２週間入院です。
しかし、医療費削減の波もあり、入院期間も短くなってきています。
シーパップの検査入院は１日入院です。
一度、生命保険、医療保険を見直してみるのも良いですね。
今では１日入院から給付金でるのも存在しています。
今までは持病がある方はなかなか保険に入れないことが多かったのです。
ですが、現在では、持病持ちの方も入ることができる保険もあります。
生活上のデメリットは次の３つ
シーパップを着けると良く眠れるようになるのですが、意外と生活上に制約が付きます。
次のようなデメリットがあります。
- ダースベーダーのように空気の送風音がうるさい。
- 鼻が乾燥してくしゃみが出る。
- 泊まりの出張はＣＰＡＰを持って行かないといけない。
１．ダースベーダーみたいに夜中うるさい対策
ホースを通して、夜中ずっと空気を送り込みます。
まさに、ダースベーダー、キン肉マンのウォーズマンのような感じになります。
夜中ブォーという音がしています。
これは、慣れしかありません。
着けてる本人だけでなく、隣で寝ている方も慣れる必要がでてきます。
２．喉が乾燥してくしゃみがでる対策
空気を送り込まれるので花粉の多い季節や乾燥している季節はくしゃみがでます。
対策は、シーパップ専用の加湿器をつけます。
加湿器は、シーパップのオプションとして借りることができます。
昔は選択制でしたが、今は全員に支給しているとのことです。
加湿器を使っても使わなくても料金は変わりません。
３．泊まりの出張はＣＰＡＰを手荷物で持って行かないといけない対策
泊まりの出張時は、シーパップを出張バックに入れて持って行く必要があります。
大きさはノートパソコンよりも大きく、電源ケーブルなどを含めると１キロ近くあります。
結構な負担です。
大き目のバックで持って行く必要があります。
精密機器故、スーツケースには入れられません。
壊れて使えないというのも嫌ですしね。
スーツケースと出張バックの時は、本体は出張バックに入れていきました。
それ以外はスーツケースの中にしまいました。
【おまけ】唯一の生活上メリット：布団を被って寝られる。
布団を被って寝るのはすきですか？
シーパップは空気を送り込んでくれるので布団にもぐっても息苦しくなく寝ることができます。
今、治って外れてしまったので、布団を被る寝方ができないのでそこは唯一の寝方のメリットだと思います。
まとめ
いかがでしたでしょうか。
シーパップはしっかり眠ることができる素晴らしい器具です。
その一方で、金銭上、生活上に制約が付きます。
- 毎月の医療費
- 音がうるさい
- くしゃみが出やすくなる
- 出張時の持ち運び
策は限られるものの、対策は本文中に書かせていただきました。
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読者になっていただけると嬉しいです。
太っていた時はいくつか薬を飲んでいましたが、ロードバイクを初めて痩せたおかげで必要なくなりました。
知人にも肥満による高血圧などいろいろ薬を飲んでいる人がいますが、運動をすることでこれらのお金が節約できたり、将来をはつらつと生きられる可能性が高まるならロードバイクも安いものですね！
id:kuma2vanilla
コメントありがとうございます😊
確かに病気になると毎月、毎週、お金が出てきますものね。
病気にならないのが一番良くて、病気になる確率を減らすには、日々の健康づくりですもんね。
これは歳をとるほど実感します。
お互い楽しいロードバイク ライフを過ごしましょう。😁