お役立ちアイテム 【救命措置に自信のない人にはオススメ】心肺蘇生とAEDの流れを調べてみました 2020年3月5日 いしやん いしやん 急に訪れる救命措置。できる自信ありますか？ どうもこんにちは。いしやんです。 普段は趣味で毎日ロードバイクに乗って …
お役立ちアイテム 落車などでケガしたら、炎症を最小限にするため４つの応急処置（RICE）をしよう 2020年2月28日 いしやん いしやん 自転車乗ってて転んでケガをしてしまった時、あなたならどうしますか？ 幸運なことに、私はロードバイクに乗りはじめて転んでケ …
お役立ちアイテム 【擦り傷、切り傷の最適な処置法】水洗いしてキズパワーパッドがおすすめ 2020年3月2日 いしやん ツーリング中に擦り傷や切り傷をした時、どうすればよいですか？ こんにちは。いしやんです。 前回、ケガの応急処置について書き …
お役立ちアイテム 【安心のナイトライド】夜自転車で走る前に5つの必ずやっておくべきこと 2019年11月25日 いしやん いしやん 夜自転車で走るとき、 気をつけていることありますか？ ロードバイクなど自転車で外を走る時、多くの場合は昼間だと思い …
お役立ちアイテム 最初のサイクルジャージの値段は高い？安い？どっちがいいかな。 2019年11月21日 いしやん ロードバイク乗る時に、サイクルジャージ使ってますか？ 巷では多種多様なサイクルジャージが出回っていてますよね。 選ぶ方としては …
お役立ちアイテム 【レーサーパンツは恥ずかしい？】レーパン・サイクルジャージで入れる施設の限界はどこか 2019年11月14日 いしやん 普段からロードバイクを楽しんでいると、ほぼ考えなくなるが自転車に乗る格好で屋内施設はどこまで入ることができるかについてではないでしょうか。 …
お役立ちアイテム 【外気温で選ぶロードバイクウェア】暑すぎず寒すぎない快適ライドの服装とは 2019年11月16日 いしやん 秋口は暑い日や寒い日があってロードバイクの服装に迷うそもそもどんな服装が良いかわからないサイクルジャージって高いよね？ ロードバイク …
お役立ちアイテム 真冬のロードバイクでの体温低下は危険！予防に役立つ５つの対策とは。 2020年1月9日 いしやん こんにちは！ ロードバイクに毎日乗るいしやんです！ アイコン名を入力 真冬でもロードバイク乗ってますか？いしやんは乗ってるよ！ …
お役立ちアイテム 冬でも水分補給が大事、意外に汗をかいている。練習中に水飲まないに歴史あり！ 2020年1月7日 いしやん こんにちは！毎日ロードバイクに乗るいしやんです。 みなさん、冬でもロードバイクではしっかり水分補給してますか？ 冬は寒いよねぇ …
お役立ちアイテム 【2026年版】SPD-SLシマノビンディングシューズまとめ｜全14種から乗り方に合わせて3つを厳選 2022年4月25日 いしやん シマノのビンディングシューズに興味があるけど違いって何だろう？ 高い買い物だから後悔したくない 性能解説でカタカナ文字多くて …
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