いしやんロード

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ロードバイクの続け方

いしやん

モチベーション維持方法

ロードバイクで昼間25km・夜間40kmを走る|夜間も気をつければ気持ちよく走れる

2019年10月21日いしやん

時は、2019年10月後半。少し暖かい日でした。 1時間ほどロードバイクで走って来ました。いろいろな時間帯に走りますが、意外と夕日が …

モチベーション維持方法

【大雨の富士ヒルクライム試走】コースの節目11スポットを目指せば心折れない|気になる登りの斜度は？

2022年6月8日いしやん

富士ヒルクライムの試走2回目を走ってきました。結果、祝、完走！しかし、寒いし、雨はすごいし、霧で何も見えないしで踏んだり蹴ったりの …

モチベーション維持方法

【富士ヒルクライム初挑戦】｜無念の試走、3割登って途中であきらめた話

2022年6月3日いしやん

2022年4月28日。富士ヒルクライムの試走に行ってきました。 6月12日の本番が近づいていました。一度も走ったことがない中でぶっ続 …

モチベーション維持方法

【2023富士ヒルクライムの申し込み】初挑戦の初心者が迷った4つの選択肢を詳しく解説

2022年2月13日いしやん

いしやん 2022年に富士ヒルクライムに初めてエントリーしました。振り返って2023年を解説するよ申し込みの中で特に選択に迷った …

モチベーション維持方法

【富士の五合目】それは４つの異なる顔。風景はそれぞれ違う。富士山一周で発見しました。

2021年6月18日いしやん

こんにちは。久しぶりに記事を書くいしやんです。先日、久しぶりに「富士いち」こと、富士山一周をしてきました。富士山一 …

モチベーション維持方法

ロードディ達の物欲の源泉を考える

2019年12月1日いしやん

こんにちは！毎日ロードバイクに乗るいしやんです！今日も、走って来ましたね～。冬用のウェアを着込んでさっそうと走って来たよ。寒い、且つ花粉が飛んでいるせいか、鼻水タラ～と落 …

モチベーション維持方法

【ママチャリを快適にする方法9選】ロードバイクの発見を快適に変換

2019年11月19日いしやん

普段、ロードバイクに乗リ慣れている人がママチャリに乗ると、その乗りにくさにびっくりすることがあります。逆に、ママチャリしか乗ったこ …

モチベーション維持方法

【通勤・通学に自転車が効果MAX】走るより速く移動でき、カロリー消費もできて健康的な体が作れる

2019年12月15日いしやん

いしやん通勤・通学の距離は何キロくらいですか？たとえは、通勤距離は30キロだとすると車で1時間半くらいでしょうか。特に市街地区 …

モチベーション維持方法

メタボは腹囲８５（９０）センチ以上だけの判断は危険。他の３因子に注意！

2019年12月14日いしやん

こんにちは！毎日ロードバイクに乗るいしやんです！自転車でいい感じに減量できてきました。そして、腹囲を計ると、むむむ・・・８ …

モチベーション維持方法

【ダイエットはシンプル】ロードバイクに毎日乗ると体が締まった|モチベ維持のコツも解説

2019年11月15日いしやん

体重は増えるは簡単だけど減らない今度こそダイエットしたいと思ったけどできないロードバイクはダイエットに効果あるの？　体重は今何キ …